Reizhusten – Ursachen, Behandlung, Hausmittel

Kopfschmerzen, Müdigkeit und Kratzen im Hals – bei einer Erkältung brauchen wir viel Schlaf. Wäre da nicht dieser nervige Hustenreiz, der sich nicht unterdrücken lässt. 

Husten ist eine wichtige Schutzfunktion des Körpers und wird über einen Reflex gesteuert. Bei einem Reizhusten löst das Gehirn immer wieder diese Reaktion aus, obwohl es gar nicht nötig wäre. Doch woher kommt der Reizhusten und was können Sie tun? 

Reizhusten ist ein trockener Husten, bei dem kein Schleim abgehustet wird. Dabei löst ein andauernder Reflex das Husten aus, obwohl weder ein Fremdkörper noch Schleim die Bronchien verengen. Da wir den Reizhusten nicht steuern oder unterdrücken können, kann dies sehr unangenehm, anstrengend und auf Dauer sogar schmerzhaft werden. 

• Trockene, anhaltende Hustenanfälle ohne Schleim
• Kratzen oder Kitzeln im Hals
• Gestörter Schlaf durch Hustenanfälle (vor allem nachts)
• Hustenreiz ausgelöst durch tiefe Atemzüge oder Sprechen
• Empfindlichkeit gegenüber Reizstoffen wie Rauch, Staub, kalte Luft
• Häufiges Räuspern
• Trockenheitsgefühl im Mund und Hals

Nachts ist das Kratzen oder Kitzeln im Hals oft besonders stark und stört den erholsamen Schlaf. Nasen- und Rachensekret fliesst verstärkt in die Bronchien und löst dort den Hustenreflex aus. Das liegt vor allem daran, dass die liegende Position den Abtransport von Sekreten aus den Atemwegen erschwert. Zusätzlich trocknen die Schleimhäute aus, da wir bei einer Erkältung mit verstopfter Nase durch den Mund atmen müssen. 

Info: Sie haben keine Erkältung und trotzdem hält Sie Ihr Reizhusten nachts wach? Dann könnte eine andere Ursache hinter den Beschwerden stecken. Zum Beispiel ein Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre und in die Atemwege (Reflux-Syndrom). 

Reizhusten kann als unproduktiver trockener Husten aus vielen unterschiedlichen Gründen auftreten. Zu den häufigsten Ursachen gehören: 

• Erkältung, Bronchitis oder Lungenentzündung 

• Kleine Fremdkörper in den Atemwegen 

• Allergien, zum Beispiel gegen Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare 

• Medikamente wie Betablocker oder ACE-Hemmer 

• Asthma oder Reflux 

Darüber hinaus können auch Erkrankungen wie Kehlkopf- oder Luftröhrenentzündung, Lungenfibrose oder chronische Herzinsuffizienz einen trockenen Husten auslösen.  

Wenn es um die Linderung von Reizhusten geht, bieten pflanzliche Wirkstoffe und bewährte Hausmittel eine sanfte und natürliche Unterstützung. Sie helfen dabei, die gereizten Schleimhäute zu beruhigen und den Hustenreiz zu mildern. Im Folgenden finden Sie einige der besten natürlichen Helfer:innen, die Ihnen Erleichterung verschaffen können. 

Pflanzliche Arzneimittel, auch Phytopharmaka, sind eine schonende und effektive Option bei Reizhusten. Die genutzten Arzneipflanzen enthalten Schleimstoffe, die sich wie ein schützender Film auf die gereizte Schleimhaut in den Atemwegen legen und den Hustenreiz eindämmen. 

Lindernd auf den Reizhusten wirken zum Beispiel bestimmte pflanzliche Arzneimittel, Hustensäfte und Hustentees mit diesen Wirkstoffen: 

• Eibischwurzel: Der Eibischwurzel-Extrakt enthält Polysaccharide, die sich wie ein Schutzfilm über die gereizten Schleimhäute legen und so die Regeneration der Zellen fördern.  

• Isländisch Moos enthält ebenfalls schützende Schleimstoffe und hat darüber hinaus eine antibiotische Wirkung. 

• Efeu ist ein seit der Antike bekanntes Mittel gegen akute Entzündungen der Atemwege und reduziert den unangenehmen Hustenreiz.  

• Thymian ist ein echter Allrounder. Er wirkt nicht nur antiviral und antibakteriell, sondern auch schleimlösend und hustenstillend.  

• Sonnentau wirkt ebenfalls schleimlösend und hustenstillend.  

• Linden- und Malvenblüten haben eine lange Tradition in der Behandlung von Atemwegserkrankungen. 

• Spitzwegerich wirkt nicht nur direkt gegen die Bakterien, sondern stimuliert das Immunsystem im Kampf gegen die Erreger. Zusätzlich hemmt der Spitzwegerich den Hustenreiz.  

Diese pflanzlichen Mittel gibt es in Form von Tees, Säften und Tropfen.  Unsere Amavita Apotheker:innen beraten Sie gerne zu den passenden Pflanzenwirkstoffen und Produkten, um Ihre Beschwerden gezielt zu lindern. 

Unterstützend zu Husten-Medikamenten gibt es eine Vielzahl an Massnahmen, um den Reizhusten zu lindern. Wir teilen traditionelle Hausmittel und Empfehlungen aus unseren Apotheken: 

1. Hustenbonbons mit «Isländisch Moos»
   «Isländisch-Moos» legt sich wie ein beruhigender Schutzfilm auf die gereizten Schleimhäute in Hals und Rachen. Dies lindert den Hustenreiz und schützen die Schleimhäute vor weiterer Reizung – perfekt für unterwegs. 

2. Inhalieren mit ätherischen Ölen 
   Der warme Wasserdampf hilft, festsitzenden Schleim zu lösen und beruhigt gereizte Schleimhäute. Ätherische Öle aus Salbei, Thymian und Kamille können zusätzlich entspannend wirken. Einfach ein paar Tropfen in heisses Wasser geben, tief einatmen und die wohltuenden Dämpfe wirken lassen. 

3. Viel trinken – am besten heiss 
   Halten Sie Ihre Schleimhäute feucht, indem Sie viel warme Tees trinken. Tees mit Thymian, Salbei oder Eibisch lindern die Reizungen und entspannen die Atemwege. Heisse Getränke unterstützen zudem den Abtransport von Schleim. 

4. Luftfeuchtigkeit erhöhen  
   Trockene Luft reizt die Schleimhäute und verstärkt den Hustenreiz. Legen Sie feuchte Tücher auf die Heizung oder nutzen Sie einen Luftbefeuchter, um die Atemwege feucht zu halten.  

5. Zwiebel-Hustensirup 
   Zwiebeln klein schneiden, mit Kandiszucker bedecken und ziehen lassen, bis sich ein Sirup bildet. Dieser süsse Sirup beruhigt gereizte Schleimhäute und lindert den Husten.  

6. Warme Kartoffelwickel  
   Frische Kartoffeln kochen, zerstampfen und den warmen Brei auf ein Stofftuch geben. Mit einem weiteren Tuch abdecken und den Wickel auf Hals und Brust legen, bis er abgekühlt ist. Die Wärme fördert die Schleimlösung, lindert den Hustenreiz und beruhigt die Atemwege. 

7. Heublumen-Dampfbad  
   Heublumen in heissem Wasser ziehen lassen und den warmen Dampf einatmen. Die ätherischen Öle beruhigen gereizte Schleimhäute und helfen, den Hustenreiz zu lindern. Die Dämpfe befeuchten, beruhigen und entspannen die Atemwege. 

8. Halbsitzend schlafen für ruhige Nächte 
   Reizhusten wird nachts oft schlimmer. Schlafen Sie leicht aufgerichtet mit zwei bis drei grosse Kissen unter dem Oberkörper. Diese halbsitzende Position hilft dem Schleim besser abzufliessen und verringert dadurch den Hustenreiz. 

Vorsicht: Bei Babys unter einem Jahr sind diese Massnahmen, abgesehen von den feuchten Tüchern, nicht empfehlenswert. Bitte suchen Sie Rat bei medizinischem Fachpersonal. 

Meeresluft ist besonders wohltuend für die Atemwege, da sie salzhaltig ist und die Schleimhäute befeuchtet. Dies unterstützt die Regeneration der Bronchien nach hartnäckigen Erkältungen. Sie müssen nicht ans Meer fahren, um diesen Effekt zu erreichen. Inhalationen mit Kochsalzlösung können Sie ganz einfach zu Hause anwenden und so Linderung verschaffen. Die Salzlösung reinigt und beruhigt die Atemwege, löst Schleim und hilft, den Hustenreiz zu lindern. Fertige Salzlösungen und passende Vernebler erhalten Sie bequem in Ihrer Amavita Apotheke. 

Auch wenn pflanzliche Wirkstoffe und Hausmittel eine wirksame und sanfte Linderung bei Reizhusten bieten können, ersetzen sie keine professionelle medizinische Behandlung. Sollte der Husten länger als sechs bis acht Wochen bestehen bleiben, sehr stark sein oder von zusätzlichen Symptomen wie Fieber, Atembeschwerden oder Schmerzen begleitet werden, ist es wichtig, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen. Anhaltender Husten kann ein Hinweis auf eine ernstere Erkrankung sein, die eine gezielte Diagnose und Behandlung erfordert.