Sonnenpflege

Sommer, Sonne, nackte Haut – wenn die Tage länger werden und die Kleidung leichter, beginnt für unsere Haut die Zeit intensiver Sonneneinstrahlung. Um die Haut vor Schäden zu schützen, sind Sonnenschutzmittel beim Aufenthalt im Freien unverzichtbar. Wichtig ist nach Hauttyp und Lichtschutzfaktor das richtige Sonnenschutzmittel auszuwählen.

Beste Sonnenschutzmittel für sicheren Schutz

Sonnenstrahlen sind wichtig für den Körper. Wir brauchen sie dringend für unseren Vitamin-D-Haushalt und das seelische Wohlbefinden. Zugleich gilt nun grösste Vorsicht: Zu starke und lange Sonneneinstrahlung schädigt die Haut. Die möglichen Folgen reichen von Sonnenbrand und Sonnenstich über vorzeitige Hautalterung und Sonnenallergie bis hin zum Hautkrebs.

Sonnenschutzmittel schützen die Haut mit einer Schutzschicht gegen UV-Strahlung. Sie verlängern die Zeit, die Ihre Haut in der Sonne ohne Schäden aushalten kann. Je nach Hauttyp drohen schon nach fünf Minuten ohne Sonnenschutzmittel Schädigungen. Mit passendem Sonnenschutz sind einige Stunden volle Sonne möglich.

Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmittel. Sie unterscheiden sich in ihrer Form des UV-Filters: chemisch oder mineralisch. Welche die für Sie besten Sonnenschutzmittel sind, hängt von Hauttyp, Alter, Aktivitäten, Aufenthaltsort und Körperbereich ab.

Sonnenschutzmittel ohne Nanopartikel

Mineralische Filter in Sonnenschutzmitteln bestehen aus kleinen Nanopartikeln, die nach dem Eincremen auf der Haut sitzen. Sie reflektieren das Sonnenlicht. Am häufigsten kommt Titanoxid zum Einsatz – ein intensiv weisses Pulver, welches eine weissliche Schicht auf der Haut hinterlässt. Diese Sonnenschutzmittel dringen nicht in die Haut ein und sind zum Beispiel für Kleinkinder sehr gut geeignet.

Sonnenschutzmittel ohne Nanopartikel nutzen chemische Filter, dringen tief in die Haut ein und hinterlassen keinen Film auf der Hautoberfläche. Viele dieser Produkte sind wasserfest und für die Anwendung am Strand oder im Winter beim Skifahren geeignet. Zum Schutz der Haut vor Alterung enthalten viele Gesichtscremes einen Sonnenschutz mit einem LSF zwischen 15 und 30.

Nach einem längeren Aufenthalt in der Sonne profitiert die Haut von einer speziellen Pflege – den Après-Soleil -Produkten sie wirken beruhigend und geben der Haut Feuchtigkeit zurück.

Häufig gestellte Fragen

Wie wirkt Sonnenschutzmittel?

Sonnenschutzmittel bildet eine Barriere zwischen Sonnenstrahlen und Haut. Diese kann entweder mineralisch sein und auf der Haut sitzen oder als chemischer Filter in der Haut wirken. Sonnenschutzmittel verlängern den Zeitraum, welche die Haut ohne Schäden in der Sonne aushalten kann. Danach braucht die Haut eine Sonnenpause und Schatten. Der Zeitraum kann nicht durch weiteres Auftragen verlängert werden.

Was bedeutet Lichtschutzfaktor bei einem Sonnenschutzmittel?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie stark sich der Schutzzeitraum gegenüber der ungeschützten Sonneneinstrahlung verlängert. Ein heller, normaler Hauttyp, der ohne Schutz zehn Minuten in der Sonne sein kann, erreicht mit LSF 20 eine Maximalzeit von 200 Minuten, also drei Stunden und zwanzig Minuten. Umso höher der LSF, desto länger die geschützte Zeit.

Wie pflege ich meine Haut nach der Sonne?

Nach dem Sonnenbad braucht Ihre Haut Feuchtigkeit und Pflege. So kann sie sich beruhigen und trocknet nicht aus. Verwenden Sie am besten speziell dafür abgestimmte Après-Soleil-Produkte. Das sind leichte Hautlotionen, die viel Feuchtigkeit enthalten, z.B. in Form von Aloe-Vera-Gel.

Warum Sonnenschutzmittel in der Apotheke kaufen?

Es gibt grosse Qualitäts- und Anwendungsunterschiede beim Sonnenschutzmittel. Bei der Auswahl ist es wichtig, dass die Sonnenschutzmittel Tests auf Hautverträglichkeit unterzogen wurden und die Schutzwirkung bestätigt wurde. Mit bekannten Marken wie La Roche-Posay oder Avène sind Sie sehr gut beraten. Die Daylong Creme zieht blitzschnell ein und hinterlässt eine angenehm weiche Haut ohne Sonnenschutzfilm. In der Apotheke finden Sie bewährte und empfehlenswerte Marken von Sonnenschutzmitteln und Selbstbräuner.