Preferibilmente mezz'ora prima della colazione, aggiungere il contenuto di 1-2 bustine a circa 100 ml di acqua tiepida, mescolare e lasciare riposare per circa 1 minuto prima di bere.

Una bustina contiene 2,5 miliardi di unità formanti colonie. Il contenuto della bustina può essere semplicemente mescolato nell'acqua. Conservare a normale temperatura ambiente.